ラクロススキル|ダッジの種類全集

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ラクロスのダッジの種類、いくつ知っていますか?いくつできますか??

今回はダッジの種類をご紹介します。
是非練習してたくさんのダッジを自分のプレーに取り入れてみてください。

オーソドックスダッジ

Bull Dodge|ブルダッジ

片手でクロスを持ち、もう片方の肘はL字にして、DFからクロスを守る方法。

Face Dodge|フェイスダッジ

シュートをするように見せかけて、その後クロスを抱え込むようにしながら相手をかわすダッジ。




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(Inside)Roll Dodge|(インサイド)ロールダッジ

体でクロスを守りながら回転して相手をかわすダッジ。

Split Dodge|スプリットダッジ

ステップを刻み、向かう方向を変えるダッジ。




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上級者向け

Bump & Run Dodge|バンプ&ランダッジ

相手を押し込みスペースを作るダッジ。

Change of Direction Dodge

進む方向を変える変えるダッジ。

Exclamation Point Dodge|エクスクラメーションポイントダッジ

イメージは「!」=エクスクラメーションマーク! ゴール裏からゴール前まで行き、振り返りざまに(ジャンプをしながら)ショットを打つ。

Hitch Dodge|ヒッチダッジ

クイっとやって相手のタイミングと重心をずらすダッジ。

Question Mark Dodge|クエスチョンマークダッジ

クエスチョンマーク=?、マークをイメージしながらDFを引き連れ、そのあと振りかぶりながらシュートを打つ方法。

Re-Dodge|リダッジ

一度パスをするふりをして、もう一度ボールキャリアとしてプレーをするダッジ。

Rocker Dodge|ロッカーダッジ

進行方向から方向を2回変えて相手を置いていくダッジ。




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Swim Dodge|スイムダッジ

相手の頭の上でクロスをかわす方法。

Toe Drag Dodge|トードラッグダッジ

つま先あたりまでクロスを持ってきて相手をかわすダッジ。

Z Dodge|ゼットダッジ

Zの形で動き最後ドライブをかけて相手を置き去るダッジのこと。





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