🎥ラクロスプラスおすすめ1日1動画🎥女子ラクロス2017年4月分復習

LACROSSE PLUSのFacebook&Twitterではラクロス動画を紹介しており、今回は2017年4月に紹介した動画のまとめをご紹介します。

4月4日|センターのためのドローの練習方法
パートナーにぼるをトスしてもらい、高く上がったボールを片手で巻き取る練習。
キャッチした後にチェックを受けないようにクロスをうまくさばくことがポイント。

4月5日|2017年W杯プロモーションビデオ
今年イギリスで開催される女子ラクロスW杯。
イングランド代表選手が意気込みを語っています

4月12日|Kayla流シュートのポイント
【ポイント】
①ボールを「スウィートスポット」にいれる
※クロスのV時のところしたあたり
②スピードのあるシュートを打つために、クロスを後ろに引く、腕や肘をあげる
③シューモーション時のシュートコースの目線と実際のシュートコースを変える

4月15日|ハンマードリル!
1on1が強くなりたいならこのトレーニング!
この1on1はより試合に近い形で1on1トレーニングができます。
【練習の方法】
11mライン状に数個ボールを置き、OFとDFが11mの扇の中でくっついた状態からスタート。OFはボールをスクープし、ゴールへ向かう。OFがシュートを打つorボールダウンをしたら、次のボール、というふうに3〜4回やってドリル終了。
1分25秒から動画をチェック!

4月16日|ラクロスビギナー向けグランドボール練習
グランドボールの練習方法をご紹介します。
1年生のラクロス体験会などにもいいメニューです!

4月20日|ノンルックシュート
ゴールの位置を見なくても把握できる感覚と片手でのクロスのコントロール技術!

4月25日|Syracuse VS North Carolina得点シーン集

4月27日|スティックトリック
2011年にロヨラ大学のコーチをしていたDana Dobbie、Jen Adams、Katie Chrestの3名によるスティックトリックの紹介!
是非トライしてみてください!

4月28日|カスケードのヘルメット付きアイガード
一時期話題となった女子ラクロスのヘルメット付きアイガード。これを義務化すると若年層のラクロスプレーヤー人口が減るだろう、など散々な言われようだったこのヘルメットアイガード。
アメリカのラクロス少女がレビューをしてくれていたので、シェアします

4月29日|STXラクロスの広告撮影風景
メジャーラクロスブランドの一つ、STXの今期のラクロスの写真撮影風景!

4月30日|アメリカの大学ラクロッサーのトレーニング風景
毎週金曜日はハードなトレーニングをするそうですよ!
毎週金曜日が待ち遠しいっっ!!笑

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岩瀬あすか

岩瀬あすか

学生レポーター
①名前(コートネーム):きゃん ②所属チーム:日本大学 ③ラクロスのポジション:MF ④ラクロス歴:1年 ⑤一言メッセージ:こんにちは!日本大学女子ラクロス部所属新2年のきゃんです!今年で学生レポーター2年目になります。まだまだ未熟ものですが、温かい目で見守ってくだされば幸いです!!皆さんの興味を引く記事を発信していきたいと思っています!よろしくお願いします!!!

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