🎥ラクロスプラスおすすめ1日1動画🎥|女子ラクロス2017年9月分復習

LACROSSE PLUSのFacebook&Twitterで1日1ラクロス動画を紹介しており、今回は2017年9月に紹介した動画の復習です!

9月1日| 2017 FIL Rathbones Women’s Lacrosse World Cup決勝ゲームハイライト

決勝が熱い戦いだったことはもちろんですが、日本の審判が決勝で審判をしていた、ということも嬉しいですね。

9月5日|バウンドシュートの止め方

<ポイント>
①トップハンドでシュートを迎えに行く
②膝を曲げ、背中はまっすぐ、そしてボトムハンドでクロスを立てる!
腰が曲がっても行けないし、膝が伸びた状態でもNG。
基本の動きです。体に動きが馴染むまで繰り返し練習しましょう!

9月6日|南オーストラリア州女子ラクロス準決勝 Glenelg vs Brighton

今年イギリスで開催されたW杯に出場した選手も出場しています。
オーストラリアでラクロスのプレー、興味ありますか???

9月7日|南オーストラリア女子ラクロス準決勝Woodville Vs Burnside

W杯・ワールドゲームズに出場された選手も出場しています。
また、実は日本からの留学生もこの試合に出場しています!
オーストラリアでラクロスをやりたい選手、挙手!!!

9月8日|ラクロスユーチューバーのチャンネル紹介!

アメリカ在住の女子ラクロッサーのユーチューバーがいることをご存知ですか?
日本のラクロッサーのユーチューバーの誕生はいかに!?!?

9月10日|ドロワー向けのスティックは何か?

2017年USA代表で世界トップレベルのドロワーTaylor Cummings 選手がどんなスティックがドロワーにとっていいのかを紹介しています。
<ドロワー向けスティックのポイント>
①クロスのヘッドが固さ
→ボールにパワーをうまく乗せるためには柔らかいと力が伝わらないため
②クロスの重さ
→上記同様、軽いとヘッドが柔らかい傾向にあるから
③ヘッドのサイドの深さ
→ドローでボールを引っ掛ける部分が深い方がいいため

9月11日早慶戦企画 早稲田大学男子リアリーディングチーム SHOCKERSにラクロスを体験してもらってみた。

ラクロスを体験している方々が楽しそうにラクロスをやっている姿が嬉しいですね!
ラクロス部への勧誘時だけでなく、普段からラクロス体験を開催し、他の部活の方々や一般の学生にラクロスを体験してもらって、ラクロスの面白みを知ってもらえる機会を作れたらいいですね。
そしてラクロスを体験してくれた方々が、試合にも応援に来てくれたらもっと嬉しいですね!

9月19日|階段トレーニング(フットワーク練習)

いつもと違ったトレーニングを試したい選手へ!
<やり方>
①普通に上り下り
②一段2ステップ
③横向き1段2ステップ
④両足ジャンプ
⑤ケンケン(右左両方)
おためしあれ!

9月23日|オススメのカッティングドリル

直線上にポストを置き、間にOF/DFのセットが2組。
ポストをうまく使いながら、DFが付いた状態でカット&パスキャッチを行う。
カットの際には、タイミング・緩急・スピードを意識して、
ポストの選手も、ポスト役の選手の方が状況をよく見れているはずなので、どこにカットを切れ、右回りに回れ、など声を出して指示をしながらパスを出しましょう。

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岩瀬あすか

岩瀬あすか

学生レポーター
①名前(コートネーム):きゃん ②所属チーム:日本大学 ③ラクロスのポジション:MF ④ラクロス歴:1年 ⑤一言メッセージ:こんにちは!日本大学女子ラクロス部所属新2年のきゃんです!今年で学生レポーター2年目になります。まだまだ未熟ものですが、温かい目で見守ってくだされば幸いです!!皆さんの興味を引く記事を発信していきたいと思っています!よろしくお願いします!!!

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LACROSSE PLUS DB

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