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    ゴーリー練習メニュー|リアクションスピードアップの練習

    今回はゴーリーのリアクションスピード(ボールへの反応スピード)を上げる練習をご紹介します。その①【必要なもの・人】ゴー…

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    【女子ラクロス】アップの際のパスキャッチメニューの紹介

    練習の初めに入れるパスキャッチ練習のメニューをご紹介します。是非真似してみてください。1パターン目①向かい合った状態の…

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    “Head on a Swivel” オフボールマン…

    Lacrosse Film Roomさんから動画をピックアップしてみました!オフボールディフェンダーのポジショニング、視野の取り方など…

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    【ビギナー向け練習メニュー】練習メニュー⑤|男女ラク両方向け

    パス系ドリル【Long Passing Drills Matter】このドリルではロングパスの練習です。少ない時間で多くのボールタッチの機会が…

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    【ビギナー向け練習メニュー】練習メニュー④|男女ラク両方向け

    パス系ドリル【Ultimate Lacrosse】このドリルでは正確なパス、オフボールの練習です。純粋に体力練にもなるのではないでしょ…

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    【ビギナー向け練習メニュー】練習メニュー③|男女ラク両方向け

    グラボ&切り替えドリル【Transition Drill: 3 v 3 : shut off】このドリルでは混戦のグラボで拾いきりキープする能力、また…

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    【ビギナー向け練習メニュー】練習メニュー②|男女ラク両方向け

    1on1系ドリル【Transition Drill: 3 v 2 : Initiate from behind after 2 passes】このドリルでは1on1をかけている時に自分の…

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    【ビギナー向け練習メニュー】練習メニュー①|男女ラク両方向け

    グラボ系ドリル【Ground Ball With a Chaser】このドリルではプレッシャーのある中でのグラボ、素早く拾ってすぐにパスに持っ…

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    ラクロスプラス編集部おすすめ動画

    皆さん、こんばんは!!新コンテンツとして、ラクロスプラス編集部より、おすすめ動画を和訳付き(※一部日本向けに解釈してい…