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ラクロススキルアップの為のTIPSはココから!

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    【男子ラクロス】スティックチェックの種類全集

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    【ラクロッサー必見】スパイクの選び方と手入れ方法

    みなさんのそのスパイク、本当にあなたの足や目的に合っていますか?丸いタイプのポイントがあるスパイクと四角いタイプのポ…

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    【ラクロススキル】ラクロスのダッジの種類大全集

    フィールドでよりいい状態でプレーをするために必要な『Dodge(ダッジ)』というスキル。プレー中、フィールドの中では様々な…

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    【男子ラクロス】シュート基礎練習ドリル

    男子ラクロス向けのシュートの練基礎練習ドリルをご紹介します!シュートの基礎練習スピン&ファイヤー【必要な人数】シュー…

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    ゴーリー練習メニュー|リアクションスピードアップの練習

    今回はゴーリーのリアクションスピード(ボールへの反応スピード)を上げる練習をご紹介します。その①【必要なもの・人】ゴー…

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    【女子ラクロス】アップの際のパスキャッチメニューの紹介

    練習の初めに入れるパスキャッチ練習のメニューをご紹介します。是非真似してみてください。1パターン目①向かい合った状態の…

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    “Head on a Swivel” オフボールマン…

    Lacrosse Film Roomさんから動画をピックアップしてみました!オフボールディフェンダーのポジショニング、視野の取り方など…

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    【ビギナー向け練習メニュー】練習メニュー⑤|男女ラク両方向け

    パス系ドリル【Long Passing Drills Matter】このドリルではロングパスの練習です。少ない時間で多くのボールタッチの機会が…

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    【ビギナー向け練習メニュー】練習メニュー④|男女ラク両方向け

    パス系ドリル【Ultimate Lacrosse】このドリルでは正確なパス、オフボールの練習です。純粋に体力練にもなるのではないでしょ…

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    【ビギナー向け練習メニュー】練習メニュー③|男女ラク両方向け

    グラボ&切り替えドリル【Transition Drill: 3 v 3 : shut off】このドリルでは混戦のグラボで拾いきりキープする能力、また…

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