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    ラクロスにおける傷害の現状

    現場が危険な状況スポーツにおいて競技力を向上するためにトレーニングをすると、ときにはけがをすることもあります。ラグビ…

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    【MG/TR/SG必見!!】応急処置の RICE処置の意味とやり方

    前回、ラクロスに多い傷害(けが)についての記事を書きました。応急救護の対応を考えるときには、どんな傷害が多いか知ってお…

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    【トレーニング】基本のトレーニング For Freshman

    各大学・高校の新入生が本格的にラクロスの練習に参加するまでに、新入生の体づくりについてぜひ頭に入れておいてほしいこと…

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    【熱中症対策】現場で使える熱中症対策(水分補給編)

    毎日暑いです。熱中症ににならないために、マネージャーやトレーナーだけでなく、選手自身もきちんとした知識を身につけまし…

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    【質問返し】女子ラクロッサーの持久力UPってどうしたらいいの?への回答

    先日ラクロスプラスにトレーニングに関するこんな質問がありました。この質問は女子ラクロッサーに共有する話だと思うので、…

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    簡単にできる!試合や練習後の”身体の疲れ” をとる5…

    常日頃から試合や練習で身体を酷使しているラクロッサーがたくさんいるかと思います。暑い練習後、試合後、長距離移動後の身…

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    【ラクロッサー必見|脳震盪について知ろう】①脳震盪ってなに?

    今回はみなさんにぜひ身につけてほし知識をご紹介したいと思います。激しくてエキサイティングなスポーツである ラクロスのプ…

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    【Staff Spotlight】田中 咲智さん|明治大学(女子ラクロス…

    今注目のラクロスプレーヤーを紹介するPlayer Spotlightに続き、LACROSSE PLUSではこれから今注目のラクロスチームスタッフを…

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    【ラクロッサー必見|脳震盪について知ろう】②どういうときに脳震盪になるの?

    前回は脳震盪のざっとした概要や怖さについて書きました。まだ読んでないひとはぜひ前回の記事もチェックしてみてください!…

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    【Staff Spotlight】畑 香穂さん|明治学院大学(女子ラクロス…

    今注目のチームスタッフを紹介するStaff Spotlight!今回は学生審判のトップのこの方です!!畑 香穂さん|明治学院大学(女…