🎥ラクロスプラスおすすめ1日1動画🎥女子ラクロス2017年11月分復習

LACROSSE PLUSのFacebook&Twitterではラクロス動画を紹介しており、今回は2017年11月に紹介した動画のまとめをご紹介します。

11月1日|Franklin & Marshall’s大学の2017年シーズンのハイライト
日本のチームとの対戦経験もあるFranklin & Marshall’s大学。
シーズンが終わった大学チーム、こんな風にシーズンハイライトまとめ動画を作ってみてはいかがでしょうか?

11月3日|Kayla Treanor的おすすめシュート方法
1)ビハインドシュート
→シュートを打つ前に少しタメることがポイント
2)足の間ショット、からの足の間フェイクからのビハインド
→足の間ショットはシュートコースが限られているので、1回決めたらそれ以降はフェイクに使える!
3)ゴールから0度以前?のシュート
→0度まで『自分が』行かずとも、クロスが0度より上にいればシュート角度はありますね!

11月4日|女子のBOXラクロス
BOXラクロスはフィールドラクロスに比べて結構あたりが強かったりラフです!
やりたい人っっっ🙋!!!笑

11月6日|米・Taylor Cummings選手の体力づくり自主トレ
坂を使ったダッシュメニューです。
アメリカのラクロススタイルは走る走る走るのプレースタイル。彼女たちの走力はトレーニングの賜物ですね。

11月8日|グランド別おすすめシューズ
アメリカ代表のTaylor選手は3種類のシューズをメインで使っているとのこと。
サッカーシューズ:天然芝
トレーニングシューズ:人工芝
ランニングシューズ:トレーニング時
短い毛の人工芝や固い土のグランドなどではトレーニングシューズのようなものがいいでしょうし、天然芝や柔らかい土のグランドではサッカーシューズのようにポイントが高いものの方がグリップがしっかり効いていいでしょう。使用用途をしっかり考え、シューズ選びは行いましょう。

11月9日|Lindenwood大学試合スケジュール公開ビデオ
2018年1月より開始される試合の日程告知用動画です。
新たしい告知の仕方ですね!おもしろい!

11月10日|2人でやる壁打ち
一人でやる自主練も楽しいけど2人でやったらもっと楽しい!
みんなでラクロスうまくなりましょう!

11月12日|グランドボールの拾い方基礎練習
<やり方>
①ソフトボールでのゴロの取り方の要領で腰を落とし・膝を曲げボールを取る
②クロスのヘットだけを使って取る
③スティックを使ってひろう

11月19日|米2017年代表選手のトレーニング

11月22日|第9回全日本ラクロス大学選手権大会・決勝戦告知(2017年11月26日)
今週末日曜日の全日本大学選手権大会の告知動画を日本ラクロス協会が公開しています。
<試合情報>
【大会名】全日本ラクロス大学選手権大会・決勝戦
【日程】2017年11月26日(日)
【会場】東京都・駒沢オリンピック公園総合運動場陸上競技場
【入場料】当日券1500円
【試合時間】
(男子)11:30 慶應義塾大学(関東1位) vs 大阪大学(関西1位)
(女子)14:30 慶應義塾大学(関東1位) vs 同志社大学(関西1位)

2017年ラクロス3大大会観戦ガイド|全日本ラクロス大学選手権大会

11月24日|一人でできる『投げる力』アップ練習メニュー
①すくい投げ
②股の間からパスすくい投げ
③足固定で普通にワンハンド
④足を動かしてワンハンド
<このドリルのポイント>
①からは、ボールがクロスの真ん中を『通る』感覚を身につける
②からは、①では練習で押し投げになりがちなのを、②では手首のスナップをきかせてボールを投げる感覚をつかむ
③からは上からスナップを利かせて投げる感覚を
④体全体を使ってボールを投げる&スナップを利かせる感覚を掴む

11月29日|2017年女子世界大会
日本代表選手も映っていますよ^^

11月30日|U.S. Women’s National Team World Champions
2013年W杯の優勝国のアメリカ代表。2017年のW杯でも優勝しました。
ラクロスにおけるアメリカの強さってなんだと思いますか?

11月30日|Boston College vs Maryland Women’s Lacrosse 2017 National Championship Highlights
この試合はアメリカの大学チャンピオンを決める試合です。
日本でいう全日本ラクロス大学選手権と同じです。
ラクロススキルレベルの違いはありますか?
観客数の違いはありますか?
ぜひじっくりみてみてください!

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岩瀬あすか

岩瀬あすか

学生レポーター
①名前(コートネーム):きゃん ②所属チーム:日本大学 ③ラクロスのポジション:MF ④ラクロス歴:1年 ⑤一言メッセージ:こんにちは!日本大学女子ラクロス部所属新2年のきゃんです!今年で学生レポーター2年目になります。まだまだ未熟ものですが、温かい目で見守ってくだされば幸いです!!皆さんの興味を引く記事を発信していきたいと思っています!よろしくお願いします!!!

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