「スポーツコーチングラボ」

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スポーツにおけるコーチって自分の型がすでにあることが多いですよね。

それで結果が出る年もあれば、出ない年もある。

選手の傾向によっても異なってくるでしょう。

でも、優れたコーチになるために大事なことがあるのです。

それは学び続けること！！

同じ競技、あるいは知り合いからは学ぶ機会があるかもしれませんが、

異なる競技で結果出している人や、

違う分野やレベルで活躍している人の話から学びを得てみませんか？

スポーツコーチングラボはそんな場です。

すでにスポーツコーチとして活躍されている人のトークを聞いたり

現場の人が抱える悩みやテーマについてみんなで意見交換します！！

記念すべきその第一回は

アルティメット女子日本代表監督の森友紀さん

友紀さんは3度のW杯に選手として出場し、

2008年に選手として銀メダル　←これだけでもすごいこと

2012年は選手兼監督という役割で金メダル、世界一を取っている方です。

私も先日事前打ち合わせで初めてお会いしたのですが、

世界一になるまでのストーリーや監督として意識していることなどすでに鳥肌が立つ話ばかり。

今回は「勝てるチーム作り」について語っていただきます。

その後のワークも勝てるチーム作りについて参加者同士でディスカッションしますよ！

スポーツコーチは勝つために存在している。

だからこそ、この共通したテーマについてそれぞれがどう実現しているのか楽しみです。

ラクロスプラスで宣伝していますが、

全てのスポーツコーチの方を対象としているので、当てはまる方にもお声掛けください。

まだ空きがあるので是非お早めにお申し込みください！

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私自身の原点。

リーダーシップという言葉と真摯に向き合い始めたのは言うまでもなく、私のラクロス部時代。

結果を出せばいい、強ければいい、個が強いことが大事であると言うスタイルと、

みんなで仲良くすることが大事だというスタイルの先輩リーダーを見ながら、自分の代が回ってきた。

私は両方のエッセンスを取り入れた「一体感」と「強い個」のチームこそ強いチームだと信じ、そこに挑戦していた。

部活をどう強い組織にするか。

手探りで色々考えてました。

そんな時、大学で体育会の主将を支援する講座があったのです。

そこでは経営学からいろんなマネジメントやリーダーシップを学んだ。

そこが私のリーダーシップとの付き合いです。

さて、リーダーシップとはなんでしょう。

人を巻き込む力、引っ張る力、動機付け、

色々あるでしょう。

全てあっていると思う。

でも、今回ここで伝えたいことは

「We are All Leaders」

ポジションとか役割は関係なく、皆リーダーである。

磨くか磨かないかはあなた次第。

リーダーシップはワンパターンではない。

あなたらしいリーダーシップは一体どういうもの？

あなたから部活をとったら一体何が残るの？何者なの？

部活が全てと言いがちだけど、まずは人生でしょ。

あなたの人生にとって部活は何？

軸はなに？それをどう部活で挑戦するの？

それを見つけ、生かしていく、そんなプログラムを作ってみました。

はっきり言って「チーム」がアスリートにとっての組織だけど、

これは社会人に私が伝えていることと一緒です。

表現する場が、会社か、チームか、部活か、っていう違いなだけ。

アスリート全員に受けて欲しいプログラムですが、今回はトライアルでラクロス部の方々にご協力いただきました。

10人の大学生（ラクロス部主将・副将・ポジションリーダー・主務）にご参加いただきました。

東海大学男子、東海大学女子、一橋女子、武蔵大学男子、明治学院大学男子のリーダー陣です。

ありがとうございます。

１ヶ月で全3回のワークショップです。

1回目　「自分をリードする」

2回目「自分の幅を広げる」

3回目「仲間と共に創る」

今回はその1回目「自分をリードする」

参加者からは、

「他人の意見を聞く、自分の意見を発信することで新しい考え方に築くことができた。人と話すのは人生において重要だと感じた」

「正直４時間と聞いた時絶対寝ると思ったけど、寝る暇なくあっという間だった」

「自分で考えさせられるワークが多く、とても楽しかった」

「自分が深く意識していることが何なのか突き詰めて考えられて、一本の軸が明確に通った気がする」

「チームでもやって欲しい」

「こういう会話をチームメイトとすることがなかなかなかったけど貴重だと思う」

今回は私にとって馴染みのあるラクロス部という方々を対象にやりましたが、

このプログラム自体どの競技でも応援します！！

興味ある方はご連絡ください。地方チームや協会も大歓迎です。

＊出張サービスの場合はお金がかかる可能性あります。

問い合わせはこちらまで　info@spocom.jp

その後いかがお過ごしですか。

卒業してからみなさん、部活の仲間とどのぐらい集まっていますか。

クラブで現役を続けている人もいれば、

母校や他のチームのコーチをやって今でもラクロスと関わっている人もいるでしょう。

卒業から年月が経つにつれ、その割合は下がり、ラクロスとは無縁の生活を送っている人も多いことでしょう。

私は卒業して去年でちょうど１０年経ちました。

１０年前、卒業旅行先のグアムで１０年後の自分たちへ向けたビデオレターを撮影しました。

１１年が経とうとしていますが、そのビデオの鑑賞会が先日行われました。

いやー、それはそれはお互いの変わったところ、変わらないところでゲラゲラ笑って楽しかったー。

体のフォームの変化は間違いなくありました。

そして、ついでに当時の追いコンビデオも見てみることに。

練習や試合の様子、くだらないところから真剣なシーンと当時の様子が映し出され、

最後には後輩へのメッセージ。

久々に見たそのビデオ。

何年経ってもみると鳥肌と涙がよみがえります。

月日が経っているからこそ客観視しても見れる部分があり、

同期一人一人が言っている言葉にも痺れました。

きっと今の自分たちが当時の自分たちと出会っても、

こいつら本気だな、

しっかりしてるな、

すごい経験しているな、

って伝わるんだろうなぁと思います。

さて、今の自分はどうでしょう。

「あの時は青春だったよね」

「若かったからね」で私は片付けたくないです。

どこか、社会人になって、

あれ以上、もしくはあの時と同等の情熱を持ち続けることは難しいと諦めていませんか？

仕事と部活は違うから。。。と枠を決めつけていませんか。

「もう一度あの情熱を」とは言いません。

でも、もし今ワクワクしていない自分がいるとしたら、

もし夢中でない自分がいるとしたら、

もし、堂々としていない自分がいるとしたら、

当時の自分にもう一度触れてみてはどうでしょう。

部活にいろんなエッセンスが詰まっています。

今日ある先輩とラクロスについて話していて

ラクロスの「手触り感」がいいよねと言っていました。

試合に出ることだけ出なく、

勝つために何が必要か、チームを強くするために何が必要かを自ら考えて動く。

仲間とぶつかり合いながら目的に向かう。

当事者意識を持って共に築き上げる。

そんな「手触り感」が私たちの人生の豊かな味わいなのではないでしょうか。

さて、２０１７年が始まって既に１週間が経ちました。

今年はどんな１年にしたいですか。

今年みなさんにとって「手触り感」ある一年になりますように。

今年もどうぞよろしくお願いいたします。

大學で、知的体育会を育成しようと設置されていたLEAP（Leadership Education Athlete Program)に参加して響いた言葉。
きっとどの授業よりもその後の人生に影響を与えてくれた場だと思う。

当時の私のラクロスチームは全員で女子75名。
1軍~3軍まである大組織。
その中でどうやって全員が同じ目標の「学生優勝」に向けるかを毎日考えていた。
試合に毎回出られるプレーヤー、

トップの試合に出られない4年生、

1軍と2軍を行き来しているプレーヤー、

長い間2軍でプレーしているプレーヤー、

チームに入ったばかりでわからないことだらけの1年生・・・。

それぞれがそれぞれのステージで自分と戦っている中、
組織の目標と自分をいかにつなげるか。

そこで大事になってくるのは個人個人のリーダーシップ。

いかに自分たちが自分のチームのことを「自分事」と捉えることが出来るか。

当事者意識とも言える。

大きな組織になればなるほど、ちょっと隠れたりごまかしがきいて見逃しがちな1人1人のリーダーシップの発揮が求められる。

このリーダーシップでまず大事なのは何でしょう？
それは目的を持つこと
なぜ、このチームにいるのか、それにはひとりひとりのその先の目的がある。
目的はひとりひとり違う。違っていい。
その目的がこの組織に居る自分の理由であり、リーダーシップへの着火剤になる。

目的があるかないかがリーダーシップの有無を決める。

では社会人になってからはどうだろう？

その会社に入る自分の目的は何か。

そのプロジェクトをやる上での自分の目的は何か。

それぞれのシーンの目的の延長には自分自身の１つの人生の目的とつながっている。

それが自分の生きる軸である。

人生の目的、それは果たして何なのか。

自分が何者なのかを答えるもの。
社会的地位も、役割も自分から取ったときに自分には何が残るのか。
今回は英語でこの人生の目的について触れています。

あなたの人生の目的は何ですか。

何かやりたいと思ってもなかなか始められない自分。
「明日こそ」「今年こそ」「来年こそ」と繰り返すにつれ、
そんな自分に嫌気をさす。
「自分はどうせ出来ないダメな人間なんだ」
「結局自分はやりたいと思っていないんだ」と思い込んでしまう。
そんな時ってないですか。

部活でいうとどうでしょう。
明日こそチームに提案してみよう思っていたけれど、「そんなに大したことではないかもしれない」とやめてみたり、
明日こそコーチに聞いてみようと思っていたけど、聞けずじまいだったり。

仕事でいうとやると決めたことが出来ていなかったり、継続出来ていなかったり。
運動すると決めたのにまた週末に出来ていない自分がいたり。

自分のコミットメントが足りないと言われればそうなのかもしれない。
でも動けないでいるのには理由があるのです。
それはもう一人の自分の存在。
誰のなかにでもいるもう一人の自分、ご存知でしたか。

今回は「なかなか進められない罠」をテーマにもう一人の自分について触れています。
皆さんのもう一人の自分はなんて今言っているのでしょう。
是非聞かせてくださいね。



KEIKO

自分の進路を決める時に都度都度考えるテーマなのではないかな。
大学を決める時、ゼミを決める時、就職活動するとき、
転職するとき、結婚を意識するとき、育休を取るとき、復職するとき、などなど

その都度沢山の情報にもまれながら、自分のやりたいことを明確にしていく。

焦り、悩み、苦しいものでもあるが、見つかったとき、決まったときの安堵感やワクワク感を経験した人も多いのではないかな。

この「やりたいこと」って節目ごとに考えるのもいいけど、実は常に考えるものなのではないでしょうか。

部活に入っても「自分のやりたいことは何なんだろう？」と問う。

それはチーム内の役割という意味でもそうだし、フィールド上でのプレイという意味でもそう。

自分がこのチームで貢献したいことは何なんだろう。もっとこういう組織になればいいのに・・・そのために出来ることは何だろう。
こういうプレイをもっと取り入れたい、出来るようになりたい、など。

就職してもそこで「自分のやりたいことは何だろう？」と問う。

会社に入る、部活に入るというステータスに満足するのではなく、そこでやりたいことは何なのかを問いつづける。

そして、時にはそこからも一歩引いた大きな枠で自分のやりたいことは何なのかを問う。

問い続けることで意志が生まれる。

そうすることでより自分の人生に生きがいと味わいを感じて生きられるのではないでしょうか。

でも果たしてその「やりたいこと」どうやってみつければいいの？

そんな人にこんなのどうでしょう？という3ステップをBloom Life TVで紹介しています。

私自身今やっている「ライフコーチ」という仕事は「ラクロス」から始まっています。
それについても触れているので是非ご覧ください。

皆さん、はじめまして。
この度「ライフ」カテゴリーの担当をさせて頂く、KEIKOこと村松圭子です。
普段はライフコーチをしています。
2児の母でもあり、現在ロンドン在住です。

突然ですが、皆さんは「ライフコーチ」という職業をご存知でしょうか。
知らない方もいると思うので簡単に説明するとライフコーチは、対話を通じてその人が本当にやりたいことを見つけ出したり、実現したいことありたい姿に向かう過程を共に併走していったりするパートナーのことです。

なぜ、そんな私がこのLacrosse Plusに記事を書くようになったかというと、シンプルに私自身もラクロス出身者だからです。

ラクロスなくして今の私は在りません。

大学引退試合後のユニフォーム

ラクロスと私

慶應義塾大学に入学してラクロスを始めました。

高校時代はカナダでバスケをやっていたのですが、学校では上手な方だったので調子にのって州代表選抜を受けたら落ちて撃沈。
そりゃそうですよね。。

自分のバスケの限界を知ってからはチームスポーツに関わりたいけど、
プレーヤーとしてよりもマネージャーとして強いチームを支えるのもいいかもと思い、
一番最初は男子ラクロスのマネジャーとして見学に行きました。

私の性格を知っている人は分かると思いますが、
ボールをポロポロ落としたり球際で走らない選手を見てすぐに、こんな人たちのために「やってられない」と思っちゃったのです。

そこで女子ラクロス部に行ってみると、どうやらバスケ出身者でも日本代表になれるらしいという淡い期待を持って入ったのがきっかけ。

まさか、ここから4年間が私のその後の人生の土台を創り上げるものになるなんて思ってもいませんでした。

フィールド上での勝負ももちろんですが、
主将としての組織創り、海外遠征、日本を代表するということ、
世界と戦うということ、異国でラクロスを教えて広げるということ、
異国の代表選手として世界と戦うこと、母親になってもラクロスをプレーするということ、、、
全てが私の人生の糧となっています。

2013年香港が初参加するW杯に香港代表選手として参加。まさか2児の母になって人生2度目のW杯に出られるとは思ってもいなかった。

もはやラクロスはプレーを超えて、自分を豊かにしてくれるものです。

また夫の転勤で香港、ロンドンと移住していますが、新たな土地と私をつないでくれるものとしてラクロスは常に存在しています。そう、ラクロスは私にとってのコミュニケーションツールにもなっています。

コーチングでは「変わりたい」と前向きに思っている方々を対象にしているのですが、
そこで感じるのは人が豊かに生きられる要素は実はラクロスと重なることが多いと思っています。

チームスポーツならではのタフさや、コミュニケーションはもちろんですが、他の競技と比べて歴史の浅い競技だからこそ生まれるクリエイティビティ、自分たちが動くしかないという行動力、そしてダイナミックさから生まれる遊び心はなんといっても魅力だと思っています。

これからどんな記事を書いていくのか

さて、私が担当するのは「ライフ」、つまり人生や生活についてです。
ラクロスなのになんでライフ？って思うかもしれませんが、
ラクロスに関わる全ての人がそれぞれの場で生き生きと活躍してほしいという願いから書かせて頂きます。

どうせ、部活に入るなら本気でやりたい
どうせ会社に入るなら楽しく働きたい
どうせ生きるなら悔いなく生き切りたい

1度しかない人生を濃く、面白く生きていく人たちをサポートできる内容のものを色んな角度から伝えたいと思います。
これは私にとっても一生の研究テーマです。
皆さんと共に深められたらと思います。

ラクロスにおいての将来の夢

「ラクロッサーがそれぞれの場で生き生きしている世の中」
「ラクロスが日本にとって新たなスポーツ文化のパイオニアで居続けること」

ラクロッサーへのメッセージ

これからはもっともっとラクロスとのかかわり方が広がってくると思います。
部活という本気なラクロスもあれば、レジャーとしてのラクロスも増えていくでしょう。
人と人がラクロスを通じて出会うようになると思います。
そんな時あなたはどんな自分で居たいですか。
ラクロスというフィールドで自由にご自身を表現してください。
少しでも役立つことがあれば嬉しいです。

どうぞよろしくお願いいたします。