ヘルスケア
【ラクロストレーニング】バック走が苦手な人必見!もうバック走でコケな...
こんにちは!村口です(^^) 今回は、実は苦手な人が多いのではないでしょうか?『バック走』です! 後ろ向きで走っている途中で転ん...
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オフ明けはまだ體がなまってしまっている方や、体力が落ちてしまっている方が多いと思います。 そんなオフ明けにオススメのトレーニング...
こんにちは!村口尚美です。 学生も社会人もシーズンが佳境に入ってきていますね。 これからの時期は気温がとても下がりますので、練習...
こんにちは、村口尚美です! ご存知ですか?シュートを速く打つには 「肩の可動域を広げること」 はとても重要なことなんです。 肩関...
自己紹介 こんにちは、村口 尚美です!日本体育大学卒で、現在は社会人クラブチーム「ORCADEA(オルカディア)」に所属していま...