お互いチーム力が上がってきていた中での戦い。第1節の試合は11-8とRATELSが勝利をしていたなかであったが、第2節は4対4とロースコア同点ゲームとなった。
今年はプレーオフは実施されない。
チャンピオンの1部上位3チームがクラブ選手権への出場ができ、下位2チームと2部上位2チームが対戦されることとなる。
残すところ試合は5試合。VIKINGS とFALCONS の対戦が未開催となっている。
残り5試合を楽しみにしたい。

小笠原圭允選手 -KEISUKE OGASAWARA-｜RATELS

– プロフィール
【名前】小笠原圭允(OGASAWARA KEISUKE) @keisuke0201
【現在の年齢】2021年度で25歳
【出身大学＆学部】慶應義塾大学　商学部
【卒業年】19年卒
【出身地】千葉県
【身長】168cm

– パーソナル面

• 趣味：映画
• これだけは負けないという特技：反復横跳び
• 好きな曲・テンションが上がる曲：新宝島
• 好きな言葉：好きこそ物の上手なれ
• 自分をの性格を一言で表すと？：わかりやすい人（感情が顔や雰囲気から全部漏れ出ちゃう）
• 好きな食べ物：母親のコロッケ
• 好きな芸能人のタイプと理由：柴咲コウ　目がくりっとしていて小動物っぽいからです。あと年齢を重ねても可愛いところです。
• 試合前に食べる勝負飯：食事から気を使いすぎると良くないので好きなものを食べてます。
• あまり知られていない自分の意外な一面は？：動く時と動かない時の差が激しいかなと思います。ずっと外で遊んでる時もあれば24時間ぶっ通しでゲームしてることもあります。

– ラクロス面

• プレー中に呼ばれる名前：おがっち、おが
• 所属チーム：所属経験があるチームを年数いれて全部記入
  アドバンス　2019〜
  ラーテルズ　2020〜
• ポジション：AT.OMF
• 背番号：39番（高校の時から憧れていた慶應大学の高橋純選手と大学時代お世話になったコーチの河内さんの番号だったから）
• ラクロス歴：2021年度で10年目
• ラクロスを始めたタイミング：高校からです。
• ラクロスを始めたきっかけ：スタートラインが一緒で日本代表を目指せるところに惹かれて行った体験会でどハマりしてその場で入部しました。
• 得意プレー：1on1、ダイブ、体張ったプレー、ちょっとオフボール
• ラクロスでの受賞/選抜歴：
  2017年度　関東MVP
  2019年度　全国強化指定選手
• 使っているラクロスのブランドとモデル：
  こだわりはありませんが、大学一年生から既に廃盤になっているブループリントを使っています。シャフトはEASTONを使ってます。
  防具はwarrior製のものを使ってます。
• お気に入りのラクロス関連グッズ：スパイクだけはこだわっていいものを履くようにしています。
• 好きなラクロス選手：Michael Sowers（キレキレのダッジと的確なフィードに魅了されてます。）
• ラクロスを始める以前に行なっていたスポーツと受賞歴：サッカー、まじで下手くそでした。
• これがあるからラクロス好きなんだよなって思うプレー中の瞬間は？：自分よりも遥かに体格の大きな選手を置き去りにする瞬間
• ラクロスの試合で一番思い出に残っている試合は？：2017年学生リーグ関東決勝
• RATELSの魅力とは？：イケてる大人製作所のコンセプトに違わないイケイケで面白い先輩、同期、後輩がいます。仕事もラクロスも両立させようという意識の高さがラクロスにも表れていて土日に刺激もらって平日頑張れます。
• ラクロスにおける目標は？：チームとしてクラブ2強に割って入ることです。
• 現在クラブでラクロスをしていて工夫をしている点：首振りしてのコート全体の把握やコーチングを意識してます。アオアシという漫画に全てが書いてあります。

– 仕事面

• 仕事中に呼ばれる名前：小笠原くん、おがちゃん、ガッツ
• 現在の職業：金融業界
• 仕事の内容：人々のリスクに対して備える商品を売ってくれる人をサポートしてます。
• 今の仕事を選んだ理由：ワークライフバランスと給料ですかね、、
• 今の仕事の面白さをおしえてください：営業先の人と一緒になって課題を解決するために議論してそれを形にすることです。
• 仕事面での目標は？：がむしゃらにとにかく結果を出すことです。

– 1週間のスケジュール

月曜：　1日仕事、帰宅後練習動画確認
火曜：　1日仕事、帰宅後勉強
水曜：　1日仕事、帰宅後勉強
木曜：　1日仕事、帰宅後練習動画確認
金曜：　1日仕事、晩酌、壁当て
土日祝日：日によってまちまちですが、朝から晩までラクロスしてる日もあれば資格の勉強したりしてます。

– ラクロス観

• あなたが思うラクロスの魅力は？：自分で考える面白さ、やればやるほど上手くなれる楽しさ、スピード感と激しさですかね。
• ラクロスを始めるとどう成長ができると思う？：個人的には何かに没頭する集中力がつくかなと思います。
• あなたにとってラクロスとは？：自分の人生とは切っても切れない体の一部みたいなものですかね

ー 応援してくれている人へメッセージ

みなさんこんにちは。
他にヒューチャーされている人と比べるとあまり有名ではないと思うのですが、このような形で取り上げていただきありがとうございます。
他のクラブチームに比べて自分たちのチームはとにかく若いです。経験や完成度という点では他のチームは何年もやってきて熟練の域に達しています。ただそんな若いチームがリーグをかき回したら社会人ラクロス、ひいては日本ラクロスを面白くできるんじゃないかなって密かに期待してます。

関連動画

【動画発信者のプロフィール】
AGO LAX CHANNEL（アゴラックスチャンネル）
鈴木潤一（Junichi Suzuki） Stealers所属、早稲田大学卒
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AgoLaxChannelの動画解説記事一覧はこちら：
https://lpacademy.site/list/agolaxchannel/

ラクロッサーの身体面パワーアップのための教科書サイトです。ラクロスプレーヤーの方は、このサイトを自分の強化すべきポイントの強化方法を検索してもらったり、スタッフの方は、このサイトを見て勉強し、選手をサポートをしてもらえたらと思っています。

今回はラクプラヘルスケアの学生メンバーのMahiroからラクプラヘルスケアのサイトの活用方法についてご紹介します！

2021.05.24

【新米ラクロススタッフ向け！】ラクプラヘルスケアの活用法 by 学習院大学男子ラクロス部 Minako Takahashi

ラクプラの姉妹サイトに『ラクプラヘルスケア』というのがあるのはご存知でしょうか？ ラクロッサーの身体面パワーアップのための教科書サイトです。ラクロスプレーヤーの方は、このサイトを自分の強化すべきポイントの強化方法を検索しても...

【名前】Mahiro Kumabe（3年）
【所属チーム】立教大学男子ラクロス部 @rikkyo_lax_saints【役職】学生トレーナー

Mahiro的おすすめのラクプラヘルスケア活用法

ラクプラヘルスケアをどう活用している?

＜グラウンド内では＞

• • 記事を読んでインプットしたことをアウトプット：脳震盪に関しての記事を読んで得た知識(セカンドインパクト症候群の死亡率が30~50%,段 階復帰メニューなど)を、実際グラウンドで脳震盪になった選手がすぐに練習に復帰しようとした 際に話したことがあります。この場合だと、死亡率など具体的な数字を伝えてあげたことで、選手 自身もそのリスクの高さについて理解し、段階復帰をするという適切な対応をとることができたと 思います。
  • トレーニングの提案：シンスプリントの選手が練習に入る前に何かできることあるか?という要望に対して「シンスプリント予防に効果的なトレーニング5選!」の中の1つである前脛骨筋のストレッチを教えてあげ たことがあります。

＜グラウンド外では＞

• 記事を読んで知識のインプット：「ラクロスにおける傷害の現状」という記事を読み、自チームの怪我の状況と比較して、どこ の部位の怪我が自分の学校では多いのか、その理由な何なのかについて考える際に活用して います。ラクロスという競技にフォーカスした傷害調査の記事はまだとても少ないので、私のよう な学生トレーナーでも見やすくまとめられている点でとても便利だなと感じます。
• ストレッチメニューやリハビリメニューの作成 →ラクロスプラスヘルスケアの記事は「肉離れの予防に効果的なストレッチ7選!」や「足をつけ ない選手のための、グラウンドでできるトレーニング15選!」など、外傷や傷害1つ1つにフォーカ スしたストレッチメニューやリハビリメニューが多く載っています。また、動画も一緒に載っている ため、とても分かりやすくなっています。私自身も選手のリハビリメニューを作る際に参考にして います。

ラクプラヘルスケアでおすすめの記事3選!

• • • • • • 1. 【ラクロス関係者必見|脳振盪について知ろう】1~5
            2. 【ラクロッサー向けエクササイズ】足関節捻挫のアスレティックリハビリテーション
            3. 【ラクロス関係者必見｜応急処置について知ろう】膝関節

これからラクプラヘルスケアを使う人へのメッセージ

選手へのメッセージ:ラクロスプラスヘルスケアの記事は、スタッフだけでなく選手でも分かりやす くまとめられています。また、怪我やリハビリについての記事だけにとどまらず、栄養や睡眠な ど、より選手の身近なことに関しての記事も載っています。記事を読むことが苦手な方は、是非ラ クロスプラスヘルスケアのInstagramを覗いてみてください!ハイライトには、各記事に関しての

日本でラクロス競技人口は約2万人。世界の競技人口は約100万人と言われています。
男子ラクロスと女子ラクロスとは別の種目となるので試合のルールも道具も異なります。

ラクロスは、4年に一度世界選手権大会も開催され、現在では2028年のオリンピック競技となることを目指しています。

迫力のあるアクション、スピーディーな試合展開、テクニカルなスティック捌き、試合全体の戦略等、ラクロスには面白みが満なスポーツです！

是非2021年、ラクロスを初めてみませんか？