皆さんは普段の生活からラクロスに入るときにどう切り変えていますか？
特に何もしない人もいるかもしれませんし、スパイクを履くタイミングだったり、
チームのチアをするタイミングだったり本当に人それぞれかと思います！

この切り替えが必要か必要じゃないかは私にはわかりませんが、
今回は私の切り替え方と切り替える意味をお伝えしていきます〜！

ヘアバンをつけて変身！

私の中だと切り替えというより、ラクロススイッチを入れるってイメージなんですが、
その瞬間はヘアバンをつけるときです。

単にヘアバンをつけているのではなくて、「細梅志保美」から「モグ」に変身してるみたいな感じなんです。

女子は特にコートネームを持っている選手が多く、素敵な由来がある人もたくさんいますよね！
その由来を改めて認識する瞬間でもいいかもしれません。
私的にはラクロス界の中での「モグ」として目指すべき姿を再認識する瞬間になっています。

私が「モグ」として目指すべき姿は、
体が大きくなくても、身体能力のスペックが高くなくても、
努力と向上心で日本ラクロスを引っ張る存在になり続けること。

「モグ」を見て誰かが勇気づけられたり、頑張ろうって思ってもらえる存在になりたいなと！
その自分の理想の姿を繰り返し認識するためにヘアバンをつけるタイミングでスイッチを入れています！

ちなみに・・・
ヘアバンを忘れちゃう日ももちろんあります。笑
もちろんヘアバンつけなくてもスイッチ入れられるので問題ないです！笑
ただ、あった方が落ち着く存在になってしまいました〜

髪の毛が長い方は、アイガードに髪の毛絡んでしまうなんてことないですか？笑
私は前髪も長いのでよく絡まるんです・・・
そんな感じで気持ちがそわそわしてしまうのは否めないです・・・笑
忘れ物なしで行きたいですね！

「モグ」というラクロス選手とは

私にとって「モグ」は自分の中での理想のラクロス選手です。
理想のラクロス選手とはNCAAの誰かとか、アメリカ代表の〇〇とかではなく、
自分の中でのイメージの中でのなりたい選手です。

157cmしかない私が、170cm越えの海外の選手にどう戦うか。
なにをして驚かせて、どうやって相手とのGAPを作るか。

そこのフォーカスすると、NCAAの中にも、アメリカ代表の選手の中にも
私の理想とする選手はいないのです。

戦うためには自分なりのイメージしている選手に近づき、体現し、
そしてそれをも超えていくことでしか理想の選手にはなれないと思っています。

まだまだ遠い目標で、
今はまだ自分の目指す最小ミッドフィルダーとして、世界と戦うためにトレーニングや練習に励む毎日です。
一歩一歩着実に前進して行くことしかできないので、しっかりとヘアバンをつけるタイミングで
自分にスイッチを入れて1日も無駄に過ごすことなく歩み続けたいと思います！

おすすめのヘアバン

私のおすすめのヘアバンは、vasalloの白いヘアバンです！
白いヘアバンってなかなかするの勇気いるかもしれないんですが、
HOMEのユニフォームの時はとってもマッチしていい感じです！！

私は白ソックスも好きなので、練習着でも白ヘアバンはよくつけます！
ちなみに、AWAYユニフォームの時は黄色のヘアバンです。

こんなにヘアバンについて語っていますが、髪の毛が長くなったのは社会人になってからなんです。笑
大学時代は金髪でショートカット「金髪きのこ」とよく言われたものです。

その時金髪にしていた理由は、
「グラウンドの中ですぐに見つけてもらうため」でした。笑

そう考えると、今も結局同じなのかもしれません。笑
ヘアバンをしてるだけで自分ってすぐにわかりますし、
応援に来てくださった方にも伝えやすいな〜と思うことも多々あります。

スイッチを入れるだけでなく、自分を見つけてもらうためにもヘアバンはこれからもしっかりつけていきたいと思います！！

ぜひ、みなさんもラクロススイッチを入れるタイミング改めて考えてみてくださいね！！

SELLには現在10名の女子日本代表選手が所属しています。（2021年7月末時点）

このコラムでは彼女たちにリレー形式で、

「なぜ社会人になってもトップレベルで続けているのか？」

「両立で大変だったことは？」

「その原動力は？」

などの質問に答えてもらいます。

第1回目の多賀選手の記事はこちら。

第2回目の今回は、社会人に入ってから大ブレイク！クラブチームFUSIONの社会人2年目の期待の若手選手、らいこと春木理沙選手です。春木選手はなんと関東3部リーグのチーム出身。大学時代に全国経験などがない中でもなぜトップレベルのチームでラクロスを続ける選択をしたのか、どのようなマインドで取り組んだ結果社会人2年目で日本代表初選出をつかみ取ったのか。「自分には全国優勝や日本代表は遠い話」なんて思っている多くの大学生に、春木選手の経験を是非参考にしてもらいたいと思います。

SELL流「代表×キャリアの両立の秘密」～春木理沙編～

Q：自己紹介をお願いします。

春木理沙、コートネームは、らいです。

日本大学を卒業し、現在はFUSIONに所属しています！

社会人2年目で、美容メーカーの営業をしています！
全国のエステサロン、ヘアサロン、ネイルサロンに物販商品でお力添えさせて頂いております。

また、現在、日本代表としても活動をしています。私が日本代表を目指している理由は、新しい世界を見たいからです。

「この選手誰だろう？」と思われる方も多いと思いますので、少しラクロス経歴についてお話しさせて頂きます…！

ラクロスは大学から始めました！学生時代は3部リーグに所属しており、2部昇格を目指して活動していました。

私は誰もが知る有名選手でもありません。
社会人になり、クラブチームでラクロスをやる事も迷っていました。
そんな私のような平凡な選手でも、クラブチームでラクロスを続けられる事。
社会人になっても、ラクロスを上手くなれる事。
日本代表を目指せる事を、今回のコラムを通じて少しでも知って頂ければ嬉しいです…！

ラクロスが大好きでいつも刺激をもらえる、FUSIONの最高の同期

Q：よくある一日のルーティーンを教えてください

起床→スケジュール帳確認🗓、1日の流れを把握❕
→通勤(1時間電車に乗るので、読書タイムです📚)
最近は「覚悟の磨き方」という本を読んでます！オススメです❕→お仕事→トレーニング🏃‍♀️

Q：いままでで一番両立きついなーと思ったときを教えてください

朝早く、夜遅くまで仕事をしているとトレーニングの時間が取れないこと。

Q：それを乗り越えてやっててよかった！と思った仕事での出来事は？

いつもありがとう！とお礼を頂くことや、
サロンのオーナーと目的・目標を立てて、
ミーティングを重ね、目標を達成できた時❕
お客様の役に立てたと思える瞬間が、
仕事をやっててよかったなあといつも思います！

担当サロンのオーナーさんと上司との一枚。

Q：それを乗り越えてやっててよかった！と思った社会人ラクロスでの出来事は？

私がやっててよかった〜！と思う瞬間はそんなに大きな出来事ではないのですが、
毎週末チームで練習が出来ること、
試合で点数が決まった後にみんなで喜ぶ瞬間、
試行錯誤してたものが形になった時、
そういう時にやっててよかったなあ〜ラクロスって楽しいなあ〜と思います！

シュート後の最高の瞬間

Q：社会人で日本代表を目指す上で一番大変だと思うことは？

なかなか平日にトレーニングの時間をしっかり取れないこと。

家が会社から遠いこともあり、朝早くに出勤して夜遅くに帰ってくるため、思うようにトレーニングの時間が取れない事がもどかしく、大変だと感じています…！

そのため、工夫して時間を作ることはもちろん、
「出来る時に全力でトレーニングする！」
ということを意識して、日々取り組んでいます！

Q：それでも目指す原動力は？

ラクロスを始めたきっかけだから。
まだ見たことのない世界に挑戦したいから。

「ラクロスはスタートラインがみんな一緒！」
「日本代表を目指せる！」
というラクロス独特のワクワクするフレーズに惹かれて、ラクロスをはじめました。
そのきっかけを実現させたい思いと、

いつもビデオで見ている海外の選手に、
どこまで自分が通用するのか、
もっともっともっと上手くなって挑戦したい！
という思いで活動しています。

Q：代表とキャリアを両方頑張るために心がけていることは？

両立のために、仕事もラクロスも全力で頑張ること。

これを心がけています！
当たり前過ぎますが、
仕事を通じて得た経験も、
ラクロスを通じて得た経験も
どちらも自分自身の成長に繋がりますし

私はどちらかの手を抜いてしまうと、
もう片方の結果も中途半端になってしまうからです！

Q：これから社会人になる皆さんへメッセージあればどうぞ！

私自身、社会人になってから
ラクロスを続けるかとても迷っていましたし

3部出身の自分が、
日本一を目指しているチームに所属して
技術的についていけるのか
という不安もありました。

でも今しか出来ないことだというのと、
社会人になっても夢中になれて、熱くなれて、
目標に向かって努力出来るものがあること。
普通に生活していたら、経験できない事だろうなと思います。

そして社会人のラクロスは、
学生の時とはまた違った楽しさで伸び代が無限大です！！
私自身、社会人になってからが1番伸びていると実感しています。

ぜひ皆さんと一緒にラクロスできればと思います！
一緒に上手くなりましょう〜！

ここまで読んでくださり、ありがとうございました！

温かい家族みたいなチームFUSION！

ー 合わせてみたい ー

春木選手の2018年ラクプラPlayer Spotlight記事はこちら：https://lacrosse-plus.net/interview/risa-haruki/

今回はコラム発信者の 中井祥子さん をご紹介します！

ー プロフィール
【名前】中井祥子
【現在のラクロス活動】観戦・応援
【出身】早稲田大学
【スポーツ歴】バスケット・柔道・カヌー
【ラクロス歴プレーヤー歴】13年
【ラクロスコーチ歴】2年
【ラクロス選抜歴】’01関東ユース
【ラクロス受賞歴】
2008年　日本選手権優勝（所属：FUSION）
2008年　全国クラブ選手権優勝（所属：FUSION）
2011年　日本選手権準優勝（所属：FUSION）
2011年　全国クラブ選手権優勝（所属：FUSION）
【連載コラムの名前】ラクロスのその先に

読者へメッセージ

こんにちは、ラクロス界の野生児、ジョニーです。
ラクロスから離れ、現在、「原っぱ大学」という森や海で遊ぶ活動をしています。
アメリカへのラクロス留学も、日本一も経験し、ラクロスを愛して止まない私が、普及活動ではなく、どうして山に向かったのか。ここでは「ラクロスのその先」のお話しをさせていただきます。

今回のコラムでは私の人生の中でのルールみたいなのをお伝えしたいと思います。

もちろん、今がそのルールなだけで、学生の時とは全然違っていたり、

これからも変わっていくんだと思いますが、

私が「今」大切にしていることなので、よかったらご覧ください！

まずは簡単にラクロスとの出会いを・・・

出身大学は明治大学で、大学からラクロスを始めました。

高校まではバスケをやっていて、大学では新しいことを始めたいな〜と思ってました。

フットサルサークルとか、バイトして旅行しようかなとか、そんなことを夢見ていたガイダンス初日、

大学に一歩踏み入れた瞬間・・・

「こんにちは〜！！！！女子ラクロス部でーーーーす！！！」

すごい勢いで、とてつもない大きな声で、雨で傘をさしていましたがそんなことは関係なしに、

ラクロス部の先輩方から声をかけられました。笑

熱い話を聞き、チラシを渡され、とりあえず、その場を切り抜けガイダンスに出ました。

ガイダンスでたくさん渡されチラシの中からラクロス部で手が止まり、

思い出したのは、先輩方のキラキラしたオーラでしたね。

「あの仲間に入らないと後悔しそう。」と思った瞬間からとんとん拍子に。

自分から連絡をして、体験会に行き入部確定。笑

あの時の自分の直感に今はとても感謝したいです。

そしてあの時一目散に声をかけてくださった先輩方ありがとうございました。

今もこうして大好きなラクロスを、思う存分やっています！

さて、ラクロスを初めて9年目、あっという間に大人になりました。笑

9年間ラクロスをどんな時も好きでい続けられるのは、MOGU RULEがあるからかもしれません〜

東日本クラブリーグ5連覇中の王者NeOに対するFUSION。2015年シーズン以降公式戦でNeOに勝利をしていないFUSION。
FUSIONはMISTRALに先日負け越していることもあり、日本一を目指す上でこの試合は絶対に負けられない試合となった。

得点後パフォーマンスをしているFUSION

試合は1Q、FUSIONが1点リードしたものの、2Qで1対1と同点。序盤NeOのシュートが炸裂するが FUSION #21 新町友佳（中央大卒）のセーブがひかり、得点には至らず。3Q終了時には 2-1とロースコアのまま試合は進み、このまま試合はロースコアのまま終わるかと思った最終クオーター。今日は4Qで大きく試合が動いた。FUSIONのDFサイドからの #81 DF 野々垣眞希（2020年慶應義塾卒）の速攻を含むFUSIONの3連続得点により、一時は5-2とFUSIONが3点リードの展開に。ただ女王としての意地があるNeO。試合終了までのの最後の4分で試合は大きく動いた。#17 西村　沙和子（慶應義塾卒）、#12 高野　ひかり（横浜国立卒）#27 水野 果奈（筑波大学卒）のシュートが立て続きに決まり、得点は5-5に。そのまま試合は引き分けで終了した。

FUISONとNeO、両チームにとって痛い引き分けとなった。

2得点度決めた #27 水野 果奈子選手（筑波大学卒）

NeOにとって大事になってくるのはMISTRAL戦となる。
先日FUSIONはMISTRALに9-5で敗れていることもあり、NeOとMISTRALの試合が東日本クラブ女子全体の注目試合となることは間違いない。
MISTRALは2013年ぶりの地区優勝を今年飾れるのか。はたまたNeO、FUSIONが勝ち上がってくのか。

今年の東日本女子クラブの行方が楽しみである。

※MISTRAL対NeOの試合のスケジュールは現在未定

＜得点者＞

1Q|2Q|3Q|4Q
FUISON 1-0-1-3 = 5
NeO 0-1-0-4 = 5

FUSION
#5 山田美帆
#10 高橋実緒
#19 拔井愛海
#24 細梅志保美
#81 野々垣眞希

NeO
#12 高野　ひかり✖️2
#17 西村　沙和子
#27 水野 果奈子✖️2

＜ライブ配信はこちらから＞

Photo by Akie Umeda

◆出演者

FUSION 拔井 愛海選手
2021年FUSIONの主将。東海大学卒業で、2017年には日本代表として世界大会に出場した選手

2021.05.07

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FUSION 市川ひかり選手
MISTRALとFUSION両チームに所属経験のある市川ひかり選手。2019年U19女子代表のデータアナリストとして活躍もした選手。

MISTRAL 田中希実選手
2021年のMISTRALの主将。立教大学卒業で、2017年には日本代表としてワールドゲームズに出場した選手。

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2021.06.15

【ニュース】女子社会人ラクロスチーム『FUSION』がReadyforで クラウドファンディングを実施

社会人女子ラクロス東日本クラブリーグ1部のFUSIONが 6/15 よりクラウドファンディングプラットフォーム「READY FOR」にて支援プロジェクトを開始しました。「ラクロスといえば日本、日本といえばラクロス」とラクロスの知名...

2021.06.14

【ニュース】細梅 志保美選手（FUSION所属）のコラム発信が決定【MOGU RULE】

LACROSSE PLUSーラクプラーではこれから全17ラクロッサー or ラクロス団体の情報発信プラットフォームとなり、2021年6月から12月まで毎月1本 or 2カ月に1本の各ラクロッサーや団体よりコラムや情報発信を公開して...

今回はコラム発信者の 細梅 志保美選手 をご紹介します！

ーニュースー
【ニュース】ラクプラが全17ラクロッサー or ラクロス団体の情報発信プラットフォームへ！ラクロスコラムがこれから毎月公開予定！

【名前】細梅志保美
【現在のラクロス活動】選手としてFUSIONに所属、2021年の日本代表として活動中
【出身】東京
【スポーツ歴】バスケットボール
【資格】Animal Flow Lv.1インストラクター　AFAA IGFI　JLA-B級指導者
【ラクロス歴プレーヤー歴】2013年〜2016年 明治大学／2017年〜 FUSION
【ラクロスコーチ歴】2017〜 明治大学育成コーチ／2020〜 学芸大学DFコーチ／2020〜 日本大学プレイングコーチ

【ラクロス選抜歴】
2015年 U22日本代表
2016-2017年 日本代表
2018-2019年 全国強化指定選手団
2020-2021年 日本代表

【ラクロス受賞歴】
2014年：全日本ラクロス大学選手権大会 優勝／ラクロス全日本選手権大会　優勝
2015年：全日本ラクロス大学選手権大会 優勝、MVP受賞／ラクロス全日本選手権大会　優勝
2016年：全日本ラクロス大学選手権大会 準優勝／ラクロス全日本選手権大会 準優勝、VP受賞／関東リーグベスト12
2017年：全日本ラクロスクラブ選手権大会　2位
2018年：全日本ラクロスクラブ選手権大会　3位
2019年：全日本ラクロスクラブ選手権大会　2位
2020年：関東クラブラクロス2020 特別大会　3位

【連載コラムの名前】MOGU RULE
【連載コラム掲載期間と頻度】月1本掲載

ラクロス界の読者へメッセージ

月に1回、わたしが普段生活を送る中で決めている、自分のルールをコラムにしてお届けしていきます！
いろいろと自分を追い込むのが好きなので、ストイックと言われがちですが、そうじゃないことも本当に多いので、今回コラムで少しでもわたしについて知っていただけたら嬉しいなと思っています！
ラクロスのことだけではなく、普段の生活や仕事についても、わたし自身のルールがあるので、気軽に楽しく読んでください！

◆出演者
櫻井美帆選手
関東のラクロスの強豪・立教大学を卒業し、今年社会人一年目。IT系の企業に勤める傍ら、ラクロスはMISTRALに所属。今年最も活躍が期待される新人フィールド選手。

桃井美沙選手
今年3月、関東のラクロスの強豪・明治大学を卒業し、今年社会人1年目。小売業の企業に勤める傍ら、ラクロスではFUSIONに所属。今年最も活躍が期待される新人ゴーリー選手。

※挿入写真 by Akie Umeda