【男子ラクロス】1on1練習メニュー

リーグ戦が終わり、新チームの練習がスタートしている時期に入ったと思います。
これから来年のリーグ戦の目標に向けて、基礎の練習をしていくと思います!
そこで今回は、原点に戻って1on1の意識するポイントと練習メニューをまとめました。

1on1の攻め方(OF)

トップから

サイドから

ゴール裏(X)から

ー1on1DFのポイントは次のページへー

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