LACROSSE PLUSのFacebook&Twitterで1日1ラクロス動画を紹介しており、今回は2017年9月に紹介した動画の復習です！
9月１日｜ 2017 FIL Rathbones Women’s Lacrosse World Cup決勝ゲームハイライト
決勝が熱い戦いだったことはもちろんですが、日本の審判が決勝で審判をしていた、ということも嬉しいですね。
９月５日｜バウンドシュートの止め方
＜ポイント＞
①トップハンドでシュートを迎えに行く
②膝を曲げ、背中はまっすぐ、そしてボトムハンドでクロスを立てる！
腰が曲がっても行けないし、膝が伸びた状態でもNG。
基本の動きです。体に動きが馴染むまで繰り返し練習しましょう！
９月６日｜南オーストラリア州女子ラクロス準決勝 Glenelg vs Brighton
今年イギリスで開催されたW杯に出場した選手も出場しています。
オーストラリアでラクロスのプレー、興味ありますか？？？
９月７日｜南オーストラリア女子ラクロス準決勝Woodville Vs Burnside
W杯・ワールドゲームズに出場された選手も出場しています。
また、実は日本からの留学生もこの試合に出場しています！
オーストラリアでラクロスをやりたい選手、挙手！！！
９月８日｜ラクロスユーチューバーのチャンネル紹介！
アメリカ在住の女子ラクロッサーのユーチューバーがいることをご存知ですか？
日本のラクロッサーのユーチューバーの誕生はいかに！？！？
９月１０日｜ドロワー向けのスティックは何か？
2017年USA代表で世界トップレベルのドロワーTaylor Cummings 選手がどんなスティックがドロワーにとっていいのかを紹介しています。
＜ドロワー向けスティックのポイント＞
①クロスのヘッドが固さ
→ボールにパワーをうまく乗せるためには柔らかいと力が伝わらないため
②クロスの重さ
→上記同様、軽いとヘッドが柔らかい傾向にあるから
③ヘッドのサイドの深さ
→ドローでボールを引っ掛ける部分が深い方がいいため
９月１１日早慶戦企画 早稲田大学男子リアリーディングチーム SHOCKERSにラクロスを体験してもらってみた。
ラクロスを体験している方々が楽しそうにラクロスをやっている姿が嬉しいですね！
ラクロス部への勧誘時だけでなく、普段からラクロス体験を開催し、他の部活の方々や一般の学生にラクロスを体験してもらって、ラクロスの面白みを知ってもらえる機会を作れたらいいですね。
そしてラクロスを体験してくれた方々が、試合にも応援に来てくれたらもっと嬉しいですね！
９月１９日｜階段トレーニング（フットワーク練習）
いつもと違ったトレーニングを試したい選手へ！
＜やり方＞
①普通に上り下り
②一段2ステップ
③横向き1段2ステップ
④両足ジャンプ
⑤ケンケン（右左両方）
おためしあれ！
９月２３日｜オススメのカッティングドリル
直線上にポストを置き、間にOF/DFのセットが2組。
ポストをうまく使いながら、DFが付いた状態でカット＆パスキャッチを行う。
カットの際には、タイミング・緩急・スピードを意識して、
ポストの選手も、ポスト役の選手の方が状況をよく見れているはずなので、どこにカットを切れ、右回りに回れ、など声を出して指示をしながらパスを出しましょう。
