ラクロスプラス編集部おすすめ動画

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皆さん、こんばんは!!

新コンテンツとして、ラクロスプラス編集部より、おすすめ動画を和訳付き(※一部日本向けに解釈していますのでご了承願います。)でご紹介していきます。

第一弾は、皆さんご存知、世界的にも有名な【ポール・レイビル選手】による、ミッドフィルダーメドレーシュートドリルです。

<練習メニュー>
各セット12本ずつ、左サイドと右サイドと2セットずつ、合計48本シュートを打ちましょう!
1,ランニングシュート
2,スタンドでボールを受けてからのシュート
※フィードはオンサイドのゴールの横から

<シュートを打つ時のポイント>
・まずはキャッチすることを考える
・シュートは長いスローでハエを叩くように打つ
・シュートを打つ時は足も一緒にフォロースルーをする
※フォロースルーの用語解説 – 球技などで、球を打つ・投げる・蹴るなどしたあとに、腕・足を最後まで振り切る動作。
・シュートを打つ時は、頭の後ろまで振りかぶり、ボールを受けながらシュートモーションまで持っていく

いかがでしたでしょうか?
※一部、日本向けに解釈(和訳)している部分もありますが、ご了承頂けると幸いです。

これからは、老若男女ラクロスのスキル系は、もちろんフィジカル系、クロスワークやラクロスにまつわるエンターテイメント系まで世の中の様々なラクロス動画をご紹介していきます。

Vol,2を乞うご期待下さい!!

また、この動画を和訳して欲しい!という動画がありましたら、以下フォームよりラクロスプラス編集部宛までお送り下さい。

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