男子ラクロス練習メニュー|シュート基礎練習ドリル

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • follow us in feedly

男子ラクロス向けのシュートの練基礎練習ドリルをご紹介します!

シュートの基礎練習

スピン&ファイヤー

【必要な人数】シューターのみ(ゴーリーなし)
【ポイント】振りかぶったシュートを打って、打ちたいところに打てるコントロール力をあげる

ダイアゴナルロールバック

【必要な人数】シューターのみ(ゴーリーなし)
【ポイント】動きながら打ちたいところに打てる基礎技術を上げる

アジリティも鍛えられるシュートメニュー

【必要な人数】シューターのみ(ゴーリーなし)
【ポイント】シュートまでの道のりが試合中の動きに似ているので、試合を意識しながらシュートをする




【スポンサードリンク】

動きながらのシュート練習

ダッジしてパスからのフィード&シュート

【必要な人数】パッサー、フィーダー、シューターの3組
【ポイント】動画は左手だけだが、右手サイドも行う

Cカットシュート

【必要な人数】パッサー、フィーダー、シューターの3組
【ポイント】動画は左手だけだが、右手サイドも行う

ヒッチシュート

【必要な人数】対角にいるフィーダー、シューターの2組
【ポイント】ヒッチとは動画を見てわかるように、クイッっとすること。動画は左手だけだが、右手サイドも行う




【スポンサードリンク】

ゴール裏のフィードからのシュート

【必要な人数】パサー、ゴール裏のフィーダー、シューターの3組
【ポイント】動画は左手だけだが、右手サイドも行う

ゴール前パスからのシュート

【必要な人数】パサー、ゴール前のフィーダー、シューターの3組
【ポイント】動画は左手だけだが、右手サイドも行う

以上、男子ラクロスのシュート練習の基礎ドリルのご紹介でした。
こんなスキルの練習メニューが知りたいなどあればこちらまでご連絡ください!
lacrosse.plus.japan@gmail.com

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • follow us in feedly
Lacrosse Plusーラクロスプラスー

Lacrosse PlusーラクロスプラスーLACROSSE PLUS管理者

投稿者プロフィール

LACROSSE PLUSでは 現役ラクロッサーやラクロスOBOG、ラクロスサポーターへ『日本や海外におけるラクロスの情報』や『ラクロッサーにとって便利で有益な知識や情報』をお届けします!

We are LACROSSE PLUS, a Japanese lacrosse information website. For any other information about Japanese Lacrosse, please don't hesitate to contact us.

LACROSSE PLUS運営:FUSION AGENT

この著者の最新の記事

関連記事

オススメ記事

  1. 以前このTeam Hub(チームハブ)をご紹介してから数多くの問い合わせ&ダウンロードがあるそうで、…
  2. こんにちは。ラクロスプラスです! 今までラクロスプラスで学生の編集長&レポーターを募集をしてお…

カテゴリー

Follow us on twitter

人気の記事

ページ上部へ戻る