【女子ラクロス】DF時の基本のポイントまとめ

ゴールを守る、そしてオフェンスの起点となる『DF(ディフェンス)』。
今回はDFにおける大事なポイントをまとめました。

DFの大事な要素『ABCD』
【A】Approach(アプローチ)
【B】Breakdown(ブレイクダウン)
【C】Contact(コンタクト)
【D】Direct(ダイレクト)
日本語に訳すと『近づいて、構えて、接触して、方向付ける』



DFの『ポジショニング』
【DFで大事な要素の解説】
DFはボールキャリアから常に「何か」を奪わなければなりません。例えば、簡単にパスをさせない、コートの真ん中に行かせない、いい体勢でシュートを打たせない、など・・・
DFはチェックしてボールを奪うより、『自分でボールキャリアを自分の連れて行きたいところ(=ゴールから遠いところ)に連れていくこと』を意識することが大事です。

いいDFとは「いつもボールをみて、ボールを奪うタイミングをうかがっている」選手のことです。

ーDFのスタンスとは何か次のページで解説しますー

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