ヘルスケア

ラクロッサーに知って欲しいヘルスケア情報をご紹介します

並べ替え条件
新しい順
古い順
閲覧数順
    • ヘルスケア

    ラクロスのフィジカルトレーニング(筋力編)

    持久力編の追記前回の記事、読み返して少し反省しました。所属チームで出すメニューは、「走るだけ」のメニューだけではあり…

    • ヘルスケア

    ラクロスのフィジカルトレーニング(持久力編)

    はじめて記事を書いていきます!今日は「持久力のトレーニングについて」女子チームに帯同していることからイメージが女子ラ…

    • ヘルスケア

    はじめまして!TRの宮代祐希です!

    みなさんはじめまして!筑波大学女子ラクロス部トレーナーの宮代祐希です。神戸学院大学から筑波大学を経て今に至ります。普…

    • ヘルスケア
    • フィジカルトレーニング

    ロールダッヂが上手くなりたいなら上半身を柔軟にしよう!!

    こんにちは!村口尚美です。学生も社会人もシーズンが佳境に入ってきていますね。これからの時期は気温がとても下がりますの…

    • ヘルスケア
    • フィジカルトレーニング

    【動画】ラクロッサー必見!シュートを速く打ちたいなら肩の可動域を広げよう!

    こんにちは、村口尚美です!ご存知ですか?シュートを速く打つには 「肩の可動域を広げること」 はとても重要なことなんです…

    • ニュースヘルスケア

    はじめまして!村口尚美です!

    自己紹介こんにちは、村口 尚美です!日本体育大学卒で、現在は社会人クラブチーム「ORCADEA(オルカディア)」に所属していま…

人気の投稿とページ

Twitter でフォロー