【女子ラクロス】アップの際のパスキャッチメニューの紹介

練習の初めに入れるパスキャッチ練習のメニューをご紹介します。是非真似してみてください。

1パターン目

①向かい合った状態のキャッチボール
②短い距離で動きながらキャッチボール
③向かい合った状態からスタートし、ボール保持者はボールを持ちながらバックステップ、ボールを持っていない人はボール保持者に背中を向け少し走り、振り向きキャッチをする




【スポンサードリンク】

2パターン目

①右手ー右手
②ワンハンド
③オフスティックスロー・オンスティックキャッチ
④オンスティックスロー・オフスティックキャッチ
⑤オフスティックスロー・ーオフスティックキャッチ
⑥サイドスロー
⑦フリップスロー
⑧ミックス
⑨クイックパス

Try New Lacrosse Skills!

The following two tabs change content below.
LACROSSE PLUS ーラクロスプラスー

LACROSSE PLUS ーラクロスプラスー

編集長LACROSSE PLUS
設立:2016年8月|ミッション:ラクロスに関わる人に有益な情報を届け続ける|ビジョン:ラクロスの人ってかっこいい|編集長:小野寺ひより

関連記事

  1. 🎥ラクロスプラスおすすめ1日1動画🎥男子ラクロス2017年5月分復習

  2. 【Staff Spotlight】大坪 真歩さん|関西学院大学(女子ラクロス)

  3. 【こぶ平レポート】クライマックスシリーズ25|全日本クラブ選手権女子決勝を見た!

  4. 【こぶ平レポート】ラクロスの全国大会とヒストリー|クラブ選手権編

  5. 【Welcome to Club Lacrosse】松本 紗来良さん(MISTRAL)

  6. 【ビギナー向け練習メニュー】練習メニュー①|男女ラク両方向け

  7. 【Welcome to Club Lacrosse】小林未乃選手(大学生)|VEUZZ

  8. 【Player Spotlight】高野ひかり選手|NeO

  9. 【こぶ平レポート】クラブラクロス|最新版全国版まとめ

  10. 【Player Spotlight】仲西 麗選手|FUSION

  11. 【Player Spotlight】加藤佑奈選手|ORCADEA

  12. 🎥ラクロスプラスおすすめ1日1動画🎥 |女子ラクロス2017年2月分復習