【ラクロススキル】ビギナー向け｜ダッジ＆ステップ＆ピック練習メニュー

ラクロスはクロスを扱うだけでも難しいのですが、走りながらステップを踏んだり、フェイントをかけたりとラクロスにはいろいろ必要な動作があります。
今回は必要な動作の一つ、ダッジやステップ、ピックの簡易練習方法をビギナー向けにまとめました。
たくさん練習して、試合で活躍するラクロスプレーヤーになりましょう！

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自分のスペースを作る練習｜ジグザグドリル

走りながら体の向きを変える練習｜ダッジドリル

ダッジのステップを体になじませる練習

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