【ラクロスTIPS】史上最強の世代のインスタから学ぼう｜グランドボール・基礎編

Instagramでたくさんのラクロスッサーがフォローをしている『史上最強の世代』。
テーマごとにみなさんにみて欲しい投稿をまとめてみなさんにご紹介します！

今回のテーマは『グランドボール｜基礎編』をまとめてご紹介します。

グランドボール｜基礎編

・足を大きく開く
・腰を落とす
・体重移動
・すくってすぐクレイドル
・「トーン・１・２・」のリズム

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#Repost @tohokulax2017fresh with @make_repost ・・・ グラボ基礎編 ポイント ①足を大きく開く →体で守れる幅を広く、そして体重移動の幅を大きくする ②腰を落とす →ボールと、顔、上半身の距離を近くし、グラボ精度をあげる ③体重移動を用いる →手だけでいかない ④すくったあとにすぐクレイドルを入れる →ボールを落ち着かせることでポゼッションを確保orいち早く次の展開へ 番外編 どんな練習や考え方でも 「なぜここでやるのか？」 「なぜここでやらないのから？」を考えることで自分の考え方がブレないものになったり、応用のきくものになると思います。 なぜAではなくBでプレイするのか、という考え方も持ってみてください。 @tohokumens_lax #ラクロス#グラボ#分解#体重移動#whynotAbutB#史上最強の世代

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#Repost @tohokulax2017fresh with @make_repost ・・・ グラボ基礎の利用 ポイント 「トーン、1.2」のリズム 1.2で転がるボールに対して基礎で作った位置をとる(前足と体の中心の間にボールがある位置) あとは基礎通りに体重移動とクレイドルによってすくうことが可能。 練習を重ねれば「トン12」と素早くすくうこともできる。 自分のすくいやすいリズムや体勢を探してみてください。 @tohokumens_lax #ラクロス＃グラボ#流れの中で#リズム#史上最強の世代

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