【熱中症対策】現場で使える熱中症対策(水分補給編)

毎日暑いです。熱中症ににならないために、マネージャーやトレーナーだけでなく、選手自身もきちんとした知識を身につけましょう。

What is a 熱中症?

最近はテレビやネットでもよく聞くワードです。
知ってるよ、水分補給でしょ?
スポーツドリンクでしょ?
OS-1(経口補水液)でしょ?

そうです、そのとおり!
SGの講習会の内容にも熱中症がありますが、
今日はそれを詳しく理解していきましょう!
知識を身につけて、グラウンドで使える知恵を!

マネージャーさんたちが作るボトルの中身について
今日のメインにしていきたいと思います!
キーワードは、、、
体温調節機構の破綻脱水(水分とミネラルの喪失)

ー【次ページ】熱中症はどうして起こる?ー

The following two tabs change content below.
MiyashiroYuki

MiyashiroYuki

①名前:宮代祐希 ②職業:こどもの支援とトレーナー ③出身:筑波大学大学院 ④ラクロス歴:3年(法政大学女子ラクロスTR) ⑤ラクロスで得たもの:ゼロからの創造とあたりまえからの脱却

1

2 3

関連記事

  1. 【トレーニング】5分でできるパートナートレーニング

  2. 【Staff Spotlight】笠川 美沙紀さん|Toy

  3. 腰痛予防・パフォーマンスアップのための “反り腰解消” エクササイズ

  4. 【トレーニング】体のバランスを鍛えるヨガ(20分)

  5. 【ラクロッサー必見|脳震盪について知ろう】①脳震盪ってなに?

  6. 【トレーニング】ゲーム感覚でできる体幹トレーニング

  7. 【ラクロッサー必見|脳震盪について知ろう】②どういうときに脳震盪になるの?

  8. 【Staff Spotlight】大坪 真歩さん|関西学院大学(女子ラクロス)

  9. 【トレーニング】女子ラクロッサー向け|雨の日でもできる室内トレーニング方法

  10. 【睡眠】ラクロスで最大限のパフォーマンスを発揮する為の睡眠方法

  11. 【MG/TR/SG必見!!】応急処置の RICE処置の意味とやり方

  12. はじめまして!村口尚美です!

LACROSSE PLUS DB

ラクロスチーム情報やラクロスの試合の情報等はこちらから↓

人気の記事

Twitter でフォロー