【PR】ラクロス元日本代表が作る!ラクロッサーにおすすめ★持ち運びに便利な “冷凍フルーツ” とタンパク質摂取時の”最強つけだれ” !
元気にラクロスをプレーするには食事は大事な要素の一つです!
今回は元ラクロス日本代表選手で現在ではアスリートフードマイスターの資格を取得し、「がんばれるごはん」という食品ブランドを立ち上げ、健康によりよく生きるをテーマに活動をしている 竹内彩さんと竹内さんのブランド「がんばれるごはん」をご紹介します!
『がんばれるごはん』とは…
千葉県南房総を拠点に、アスリートに優しい添加物が入っていない素材の味を生かしたシンプルな食材を販売しているブランドであり団体。
自身が元アスリートだから身をもってわかる “何がアスリートには必要で、どう食事を通して体を作るべきなのか”。現在はスポーツチーム向けに健康な身体づくりに関する栄養指導も行っているます。
※ 普段はこんな感じでローカル市場などで販売をしています!
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ー がんばれるごはん代表 プロフィール
【名前】 竹内彩(たけうち あや、旧姓:澤田)
<ラクロス選手歴>
●所属チーム
・2001年〜2004年:日本体育大学女子ラクロス部(2003年、2004年関東学生リーグベスト12/2004年関東学生優秀選手賞)
・2005年〜2011年:FUSION(2008年全日本選手権優勝、2011年全日本選手権準優勝)
●選抜チーム
・U20関東選抜(2002年)
・日本代表(2004〜2005年、2008年〜2009年、2010年)※2005年、2009年W杯参加
<ラクロスコーチ・スタッフ歴>
●所属チーム
・明治学院大学女子ラクロス部AC(2010年〜2011年)
・慶応義塾大学女子ラクロス部AC(2012年〜2013年)
・FUSIONスタッフ(2013年)
・青山学院大学女子ラクロス部AC(2014年〜2018年)
●選抜チーム
・U19日本代表AC(2007年)
・U20関東選抜AC(2009年)
・U18関東選抜AC(2015年)
・U19日本代表 栄養指導サポートスタッフ(2019年)
がんばれるごはんにてオンライン販売をしている商品一覧
基本的には南房総の地元ショップで「がんばれるごはん」の商品を販売していますが、下記2商品のみオンラインでも販売をしてます。アスリートにぴったりのグッズとなっておりますので、是非皆様ご賞味あれ!
< 竹内 彩さんからメッセージ >
『がんばれるごはん』では素材選びからこだわって商品開発をしています。世の中には美味しい食べ物でも添加物がたくさん入っているなんてことはよくあります。アスリートや育ち盛りのお子さんへは体に入れる食べ物選びがとても大事です。食育は長年の私のテーマで『がんばれるごはん』を通してたくさんの人に健康な生活を送ってもらえるようサポートできたらと思っています。
アヤより
手軽に持ち運べるビタミンC★5個入り×16パック 冷凍いちご
南房総市三芳地区(旧三芳村)でとれた苺を地元の冷凍会社がその日のうちに冷凍。 苺用に考えられた特殊冷凍製法で苺の風味を残しています。
<おすすめの食べ方>
・暑い日におやつとして
・疲れた日に手軽に栄養をとるスムージー用に
・おにぎりやゆで卵などの捕食と一緒に持ち運びして保冷剤代わりに
全80個の冷凍イチゴをまとめがいしてみてはいかがでしょうか?
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タンパク質摂取時のつけだれに「唐辛辛辛子醤油」!辛党にはとてもおすすめ!
醤油、唐辛子、昆布が原材料で、不純なものが入っていないシンプルな素材で作られた商品。醤油は小豆島の醤油(原材料:国産大豆、国産小麦、食塩)を使用しています。唐党の和食好きは必ずはまります!代謝を上げて免疫力UP!
<おすすめの食べ方>
・ラクロッサーのお供フードのサラダチキン・ゆで鶏むね肉のつけだれとして!
・良質なたんぱく質であるお刺身のつけだれとして◎
・お鍋のつけだれとして
ただのつけだれは飽きてしまった方!辛党のあなたには「唐辛辛辛子醤油」がおすすめです!
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◆ 調理例をご紹介
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