【2020年2月16日】第4回女子ラクロストレーニングキャンプ開催

ラクプラでトレーニングの記事を発信している森川さん主催で、今年も「女子ラクロストレーニングキャンプ」が開催されます!
オフスティックでの活動を通してラクロスが強くなりたい女子ラクロッサー、チームをより支えたいと思っているスタッフ陣、ぜひご参加ください。
詳細は下記の通りです。

開催概要

日時:2020年2月16日(日)13:30〜17:00
※開始・終了時間は多少前後する可能性があります。

場所:日本大学文理学部キャンパス(総合体育館)
〒156-8550 東京都世田谷区桜上水3-25-40

参加費:1,000円/人(税込)
※基本的にはチーム単位でのご参加となります。
※1チーム20人まで。
※高校生以下無料(20名限定)

定員:200人
※定員に達し次第、申込を締め切らせていただきます。

タイムスケジュール

13:00 受付開始
13:30 イベント開始
13:40 トレーニングセッション
15:15 フィジカルチャレンジ
16:30 イベント終了

セッション内容

今回は6個のセッションから1つを選択してご参加いただきます。

A:3歩を速くする“体幹トレーニング” 
講師 森川稔之氏(横浜国立大学 女子ラクロス部トレーナー)

B:眼力を呼び起こし反応力を上げる“ビジョントレーニング”
講師 馬渕加奈氏(飯田覚士ボクシング塾 ボックスファイ)

C:ケガ予防に効果的な“ウォーミングアップ”
講師 岡田敏秀氏(慶應義塾大学 女子ラクロス部トレーナー)

D:MG・TR必見!チームで活用できる“テーピング講座”
講師 佐藤友佳氏(NeO LACROSSE CLUB トレーナー)

E:切り返しを高める“フットワーク”
講師 樋口雄哉 氏(Stealers トレーナー)

F:シュートを強くする“投力トレーニング”
講師 東里直樹氏(日本大学 女子ラクロス部トレーナー)

※セッション内容は変更となる可能性があります。
※セッション時間は90分を予定しています。
※セッションはチーム内で均等になるよう配分してご参加ください。

フィジカルチャレンジ

トレーニングセッションの後は、豪華景品がもらえるフィジカルチャレンジ企画を行います!
自分の運動能力を試してみましょう!

また参加者全員に「LENACOS オリジナルソックス」をプレゼント!

申込方法

1、
以下のリンクより申込書をダウンロードし、
参加申込書に必要事項を記入し、おもて面を写真、もしくはスキャンしたPDFデータにて下記メールアドレスまでお送りください。
※写真の場合は、内容がしっかり確認できるようピンポケなどにご注意ください。
※当日はHPへの公開やSNSでの拡散などを目的に写真撮影を行います。
写真NGの方がいる場合は必ず事前にお知らせください。
▶︎申込書のダウンロードはこちら◀︎

=====
宛先:wltc@flapsplan.co.jp (担当:白井)
件名:2/16トレキャン申し込み
本文:「学校名/チーム名」「代表者名」
=====

2、
申し込みメール送付後、事務局からの返信メールをもって申し込み完了となります。
※3日後までに返信メールが確認できない場合は、
090-9807-6345まで白井宛にお問い合わせください。

3、
参加申込書はイベント当日に受付にて回収させていただきます。
写真送付後も大切に保管し、当日忘れずにお持ちください。

※詳細は【参加申込書】に記載していますのでご確認ください。
※定員に達し次第、申し込みを締め切らせていただきます。

主催の森川さんよりメッセージ

第3回目まで毎回定員いっぱいの選手が集まってくださり、女子ラクロッサーのトレーニングに対する意欲、関心の強さを感じることが出来ています!
ラクロスライフを「もっと楽しく!面白く!」できるように、カラダ作りをみんなで楽しみましょう!
みなさんのご参加をお待ちしてます!

■このイベントに関するお問い合わせ先
事務局 担当:森川
mail:morikawa@sports-alliance.jp

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