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【Dodge特集】Split Dodge➃｜Mark Million選手編

LACROSSE PLUS JAPAN ーラクプラー
2017.09.15

皆さんこんにちは！
毎週木曜更新中のDodge特集/Split Dodgeの特集も第4回目となりました。
第4回のモデルとなるプレイヤーは．．．
Mark Million選手です。

I still love to teach pic.twitter.com/PqlHzrpkeL
— Mark Millon (@markmillon) 2017年7月21日
Pic from 2003 @MLL_Lacrosse championship game. I was fortunate to compete in three. Good luck to all the players, may the best team win ? pic.twitter.com/CH26Mu5D1P
— Mark Millon (@markmillon) 2017年8月19日
このMark Million選手はMassachusetts Amherst大学出身でUSやMLLを引っ張ってきたトッププレイヤーで今はLacrosse Million　Campsを行っていて指導者としても注目を集めている選手です。
では早速この記事をご覧ください↓↓Dodgeの説明があります。
http://laxmagazine.prestosports.com/genrel/091107aam.html
この記事のSplit Dodgeの部分の紹介をしたいと思います。
まず最初の成功のカギとなるのはDFとの間合いを取ることです。そのためにはパスのもらい際でしっかり間合いのとれた位置に移動します。
パスを受けたらゴールに肩を向けDodgeを始めます。このときゴールに向かってないとDFの脅威となりません。
ここから左手でパスやショットを打つためのSplit Dodgeの解説をします。
⒈相手から10ヤードの距離をっとてクロスを水平にして右手でクレードルをしてDFに向かって全速力で走る
⒉相手のクロスの1.5個分の距離になったときに顔と体を瞬間的に強く向ける
⒊すぐに顔と体を左に戻してクロスを右から左に持ち替える。このときできるだけ体の近くを通すようにする。抜いたらすぐに　　右腕を目の高さくらいまで上げてクロスを守る。顔を上げてDFを引き離すようにゴールに向かって加速する。
次にこの動画を見てください↓↓

この1：30から5：10あたりまでSplit Dodgeの解説をしてますね
だいたい上の記事と同じことを言っていますが、注目してほしいのが3；15のシーン。13から14インチボトムの手を押し上げるって言っています。これによってより簡単にクロスを持ち替えることができます。
最後にこの動画を見てください

1；00からSplit Dodgeのフットワークの練習としてクロスを２本おいて練習しているので是非やってみましょう！！
今回でSplit Dodgeの特集は終了。自分でいろいろと調べていて様々な選手がいろいろ違うことを言っていることに気づきました。つまり正解はないということです。また、試合で1つのSplit Dodgeが完璧にできるからといってDFを抜けるわけでもありません。常に自分のプレーについて考え続けて自分の形を作っていくべきだと思います！！