【トッププレイヤーラクロスコラム】MOGU RULE #1　マインドコントロールはアニマルで｜細梅志保美(FUSION)

目的をすり替えている暇がない

アニマルフローはただ動いているだけではなく、一つ一つの身体の関節や筋肉に対して動かすポイントがあります。

そのポイントを適当にやってしまうと、外見が良くてもいい動きをできていないことになります。

うまく見せることが大切なのではなく、その動きの本当のポイントをひとつ逃さずできているかどうかで

アニマルフローの質が変わっていきます。

それが「目的をすり替えている暇がない」ということなんです。

アニマルフローを繰り返し行っていると、その時に使っているマインドの使い方が当たり前になってきます。

自分の身体をどう動かしたいか、どこに力を入れて、どの角度に動かすのか。

本当の目的がずれなくなってくるのです。かっこよく見せようとか、うまく見せようとか全く必要ないんです。

それこそが私が一番必要にしていたことで、自分のマインドコントロールに必要な力でした。

アニマルフローを始めてから、大切な目的がずれなくなりました。

少しの外的プレッシャーがあったとしてもずれなくなったのは本当に大きなことだなと思っています。

ぜひ、自分自身のマインドコントロールの仕方を見つけてみてください！

そして、アニマルフローが気になる方は、私のInstagram（@guumoo_shihomi）でご確認ください！

では、また会いましょう〜♪